妊娠おめでとうございます！
お腹の中の赤ちゃんがすくすくと成長して、
抱っこできる日が楽しみですね。
だけど、
妊娠の先に待っているのが陣痛。
陣痛は痛いのかな？辛いのかな？
間隔はどれくらいなのかな？
陣痛のことを考えると、不安になる妊婦さんも多いと思います。
そこで今回は、
妊娠後に待ち受ける陣痛の間隔について、
自分の出産体験談も踏まえながら説明したいと思います。
もうすぐ出産を控えているママさん。
是非参考にしてみてくださいね。
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陣痛が始まる時の痛みってどれくらい？
妊娠期間、様々なトラブルがあったかもしれませんが、
もうすぐ出産ですね。
初産となるかたは、
陣痛の痛みがどれくらいか未知の世界ですよね。
ドラマなどでは、今まで何ともなかった妊婦さんが、
いきなり「うっ！」とか言って、
陣痛の痛みで苦しむという場面がありがちです。
しかし実際は、
陣痛の始まりは個人差はありますが、
そんなに痛いものではありません。
私の場合は、
「なんかお腹が張っている気がする」
といった感じでした。
しかも、
自分のお腹の状態にかなり集中して感じる程度です。
陣痛は、初妊婦さんが病院に連絡を入れる目安の10分間隔になっても、
普通に動ける程度の痛みであることが多いのです。
僅かな痛みでも間隔が規則的になったら、本陣痛の可能性が高いです
私のように、陣痛の痛みを感じにくい体質の人もいると思います。
私も、最初はこれが陣痛かどうか、全く判断できませんでした。
では、
どうやって本陣痛かどうかを判断するのかと言うと、
お腹の張りや痛みが、一定間隔で繰り返すかどうかです。
臨月に入り、お腹の張りが繰り返しているような気がしたら、
お腹が張った時間をメモしていきましょう。
メモをしているうちに、張りが消えてしまう事もありますが、
間隔が20分、15分と徐々に狭まっていくかもしれません。
前句陣痛は、お腹の張りが不規則ですが、
規則的に間隔が徐々に短くなる場合は、
それは本陣痛である可能性が高いです。
外出などは控えて、いつでも病院に行ける準備をしましょう。
私の場合は、
妊娠中あまりお腹が張らなかったし、
出産予定日まで前駆陣痛も感じたことがなかったのですが、
予定日の夜、なんだか頻繁にお腹が張っている気がするので、
時間を測ることにしました。
きっちりというわけではありませんでしたが、
どうやら15分から20分の間に、一度お腹が張っているようでした。
陣痛かもしれないと思いました。
産婦人科は既に診察時間を終了しています。
医者からは、
「陣痛が10分間隔になったら連絡してください」
と言われていました。
しかし、
結局陣痛の間隔が10分になる前に、
「もし何かあったらどうしよう」という不安に負けて、
産婦人科に電話を入れました。
予定日を過ぎていたので、そのまま入院となりました。
陣痛の始まりから出産までの間隔
陣痛の始まりから出産までの時間は、
その人によって大きな差があります。
一般的には、初妊婦さんの場合、
陣痛が10分間隔になってから、
出産まで10時間かかると言われています。
長い時間をかけて、陣痛は少しずつ強くなり、
それに比例して、間隔も短くなっていきます。
しかし、
最大でも陣痛の痛みが続くのは1分間で、
次の陣痛がくるまで1分間のお休みがあるのです。
人間の体は、とっても不思議にできていますね。
どんなに辛い痛みでも、女性の体は1分間なら
耐えられるようにできているのかもしれません。
妊娠は、一般論はありますが、
個人差の大きなものです。
陣痛の間隔がどれくらいのペースで短くなるかも
個人差が大きいです。
陣痛の間隔が短くなっても、
子宮口がなかなか開かなくて苦しい時間が長い人もいれば、
まだまだと思っていたのに、
いきなり間隔がどんどん短くなってお産が進む人もいます。
陣痛は恐いですよね。
だけど、乗り越えた先には、
可愛い赤ちゃんと生活が待っています。
臨月に入ったら、赤ちゃんはいつ生まれても
大丈夫なようにスタンバイしています。
自分の体の変化に気を付け、陣痛かどうか不安な時は、
出産予定の産婦人科に遠慮なく連絡を入れてくださいね。
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