ママ通信

赤ちゃんの成長段階である離乳食は、
いつから始めれば良いのか迷うママは多いと思います。

はじめての赤ちゃんですと尚更戸惑ってしまいますよね。

赤ちゃんの離乳食は成長への第一段階です。

離乳食をスタートするタイミングとして、
赤ちゃんの成長がどれ位であるのかを見極めることが必要です。


そこで今回は、
赤ちゃんの離乳食をいつからスタートさせれば良いのか
をご紹介します。

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赤ちゃんの離乳食開始の目安は？

赤ちゃんの離乳食開始はいつからかと言うと・・・

赤ちゃんの成長には個人差があるので、
あくまでも参考程度ですが一般的に
離乳食の開始時期の目安としては、
赤ちゃんが5～6ヶ月頃がベストと言われています。


次の様子が赤ちゃんに見られるようでしたら、
離乳食を開始してみましょう。

①首がしっかりとすわるようになった
早い赤ちゃんでは3ヶ月で、
5～6ヶ月位になると大半の赤ちゃんは
首がしっかりとすわる様になっています。


②１人で座ることができる
１人で座ることができると赤ちゃんは
好奇心が少しづつ芽生えてきます。

安定性を保つこともできるので、
離乳食を開始する大切な目安となります。


③ミルクの回数が減った・もしくはミルク飲む量にムラが出てきた
今までミルクだけで栄養を摂っていた赤ちゃんが、
ミルクを飲む回数がへったり
一日の内に飲む量にムラが出てきたら
「他の物で栄養を摂る練習を始めてもＯｋ」
というサインです。


④哺乳瓶を嫌がるようになる
離乳食をスタートする頃の赤ちゃんは、
歯が生える準備の為歯茎がむずがゆくなります。

個人差がありますが、哺乳瓶を嫌がったら
離乳食を開始する準備段階に成長したという一つの目安につながります。


⑤大人の食事に興味を持つようになった
このような様子がみられたら、
赤ちゃんと一緒に食卓を囲みましょう。

食事の雰囲気を感じてもらう為です。

赤ちゃんが食べられなくてもかまいません。

まず大人が食事を楽しみましょう。

赤ちゃんは、食に興味を示すはずですよ。

離乳食をスムーズに開始するためには、
食事の楽しさを伝えることも重要です。

赤ちゃんが離乳食を食べてくれない時はどうすればいいの？

赤ちゃんが離乳食はいつからかと言うと、
個人差があるので絶対的なものではありません。

前述したように赤ちゃんが離乳食の開始時期の兆候が見られても、
赤ちゃんによってはなかなか離乳食を食べない場合もあります。


その様な時は、
無理強いせず離乳食開始の時期を延ばす事も必要です。


赤ちゃんの離乳食を開始するタイミングが、
少しくらい遅れても心配はいりません。

赤ちゃんの離乳食。心配な時は専門家に相談を！

赤ちゃんの離乳食に関しては悩みが尽きませんよね。

赤ちゃんの離乳食をいつから始めて良いのか迷うことがあったり、
その他心配なことが出てきたら、
我慢せず専門家に相談することをお勧めします。

自治体によっては、栄養士に相談可能な場合もありますので、
利用してみてはいかがでしょうか？

まとめ

いかがでしたでしょうか？

赤ちゃんの離乳食をいつから始めれば良いのか、
是非参考にしてみてください。

赤ちゃんの体調や機嫌が良い時を見計らって
離乳食を開始しましょう。

無理のない範囲で、赤ちゃんの様子をよく観察してあげて下さいね。

失敗しても焦らずにのんびりと構えましょう。