ママ通信

「子供が熱の時は、お風呂に入ったらダメ」
私が小さい時から良く耳にする言葉です。

それが当たり前と思い込んでいて、我が子が熱を
出した時はお風呂は控えていました。

けど、子供が先日38度の熱を出しました。
数日間38度の熱が続き、なかなか下がりませんでした。
その間は上記の言葉を信じ一度もお風呂は入れませんでしたが、
38度の熱ぐらいなら本人は意外に元気だし、
体も汗でベトベトしていて不快そうで可哀想でした。

という話しを、ママ友にしたら私と同じように38度の熱の時は
お風呂にいれないママ友もいれば、
「38度ぐらいの熱があってもお風呂にいれてるよぉ～」と言うママ友も
たくさんいてびっくりしました。

昔から言われてる「熱の時はお風呂はダメ」は嘘なの？本当なの？
ってすごく疑問に思ってしまったので、
子供が熱がある時のお風呂はどうしたらいいのか？
について調べてみました

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熱がある子供のお風呂はダメと言われる理由

「子供に熱がある時はお風呂はダメ」と言われていた理由は、
昔は家にお風呂がなかったり、
あっても外風呂の家が多かったからです。

家にお風呂がない人は銭湯利用が多かったため、
銭湯だと病気の子どもにはその衛生状態が気がかりだからです。

また、銭湯や外風呂だとせっかく体が温まったのに、
外に出ることにより体が冷え切って風邪が悪化する人が
多かったそうです。

それらの理由から、熱のある子供はお風呂に入ったらダメと
言われていたのです。

しかし、これには明確な根拠があるわけではないそうです。

また、欧米には古くから風邪で発熱した子どもを
水やぬるま湯に入れて熱を下げるという、
全く逆の習慣があるそうです。

では、実際には38度の熱のある子のお風呂は
どうしたら良いのでしょうか？

熱がある子のお風呂はどうする？

最近では、熱があってもお風呂に入っても大丈夫と言う
お医者さんが増えているようです。

お風呂に入って体を温める事で、体の免疫力があがるとまで
言われてたりするそうです。

実は私も先日子供の予防接種で小児科に行く用事があったので、
関係ないですが先生に熱の時のお風呂の話を聞いてみたら

「38度以下くらいの熱なら、子供さんが元気であれば
お風呂に入ってもらっても全然かまいまんよ。
汗をながしてあげた方が子供さんもさっぱりすると思いますしね。」
なんて言われました。

ええええ～びっくりΣ(ﾟдﾟlll)
先生早くおしえてよぉ～。って今まで聞かなかった私が悪いんですが・・・(T_T)

今まで頑なに、熱がある子供をお風呂に入れなかったのは
何だったのぉぉぉぉぉ～？？？
とかなりの衝撃でした(笑)

これからは熱があっても子供をお風呂に入れようと思った方も
多いと思いますが、ただし風邪などの病気の時の入浴には
気をつけないといけないことがあります。

子供が熱の時のお風呂。気をつけること！

★熱が38度以上ならお風呂は控えましょう
38度以上の高熱なら本人もしんどいと思うので
お風呂はやめておきましょう。

★体調が悪くしんどそうな時はやめましょう
たとえ熱がなくても、上記のような時はお風呂はやめておきましょう。
本人が病気の影響でお風呂を嫌がる時も無理に入れないようにしましょう

★咳や鼻水が出ていても、元気で食欲もある場合はOK

★風邪の初期や治りかけの時はお風呂に入りましょう
風邪の初期の比較的元気な時に、お風呂に入るのは
効果があります。
人間の体は熱が37度台の時に、最も免疫力が強くなり、
反対に風邪のウイルスも熱で弱らせられると言われています。
ただし、悪寒を伴う発熱初期には避けましょう。


では、次は発熱時のお風呂に入る時のポイントを
調べてみました。

発熱時のお風呂のポイント

★お風呂に入る時は、、脱衣所や浴室をあらかじめ
暖房器具などで暖かくしておく。（冬の場合は特に）
それが無理なら比較的暖かい昼間に入浴させましょう。

★暖房器具で暖かくできるなら、寝る前に入って
出たら水分をたくさん取ってからすぐに寝ましょう。

★熱を下げるには、
発熱時の体温よりやや低めの微温湯（37〜38℃）
に入るとよいです。
微温湯から上がった後は、すぐに衣類を着せましょう。

★41℃前後の熱いお湯で長時間温まった時には、
必ず寒くない場所で肌着一枚を着るだけにして、
ほてりを冷ましてから衣服を着せるようにしましょう。
ほてりが冷めないうちに着せると、ほてりが増し汗をかきます。
汗が冷えて熱が奪われるために、かえって湯冷めしてしまいます。



いかがでしたか？

38度の熱ならお風呂に入れても大丈夫だったんですね。

風邪のウイルスは熱に弱いのでお風呂に入ることで、
風邪ウイルスが弱る効果が期待できるとまで
いわれているそうです。

本当に今まで頑なに「子供が熱の時は、お風呂に入ったらダメ」というのを
守ってきたきたのはなんだったのでしょうね(笑)

これからは子供が熱が出ても、38度以内で本人が元気ならお風呂に
入れることにします。

お風呂で汗を流す事で、汗によるベタベタもなくなり
気分的にも衛生的にも爽快になりますもんね。

昔からの言い伝えもたまには間違っていることもあるってことが
分かりました(笑)