いつ娘に生理（初潮）がくるのかと
なんだかドキドキしませんか？
特に高学年にもなると周りに生理が始まる子も
出てくるだろうから子供自身も気になりますよね。
娘が生理についての知識の不足から不安を抱かせたり、
失敗で傷つくことがないように、
母親なら同じ女として経験があるはずなのでアドバイス
したいのですが・・・・
生理（初潮）なんてとおーい とおーいはるか昔のことで
残念ながら覚えていない人がほどんどだと思います。
もちろん私も全く記憶にございません(/ω＼)
ですので、いつ生理（初潮）が来てもきちんと焦らず
対応できるように、生理の始まる前兆を調べてみました。
生理が来るのが早い場合はこちら
生理が遅い場合はこちら
生理（初潮）が始まる為の条件
初潮は小さな女の子が健康な「女性」となり、
新しい命を産めるからだになっていくための
大切な出来事です。
時期としては、女性への成長を促す
女性ホルモンをつくる環境が整った頃です。
ですが、女性ホルモンが出来たかどうかは
目に見えるものではありません。
目に見える変化としては
身長が１５０センチ前後、体重が４２キロ、
体脂肪率が１７％をこえた頃だと言われています。
急に身長や体重が増えてきたら、
生理が始まるのが近いかもしれません。
生理（初潮）が始まる前兆
✩第２次性徴が始まり、陰毛が生え、胸が大きくなる
✩ニキビや吹き出物がでてくる
✩骨盤が発育して体が丸みを帯びてくる
✩おりものが下着につくようになる
✩髪質や肌質が変わってくる
これらは良く見られる生理（初潮）前の前兆です。
ただしその子その子により様々なので
必ずしもこれが当てはまるというわけではありません。
中には
✩微熱が続く
✩頭痛を訴えるようになる
✩鼻血が良く出る
などの体調の変化で現れることもあります。
これらの変化が見られたら、娘さんにすぐにわかりやすく
自分の体に起こっている変化のことを納得いくまで
説明してあげましょう。
決してごまかさず、娘さんが理解できるまで繰り返し
説明するようにしましょう。
生理（初潮）を迎える準備をする
上記の前兆が現れてきたら、いつ生理がきても
良いように準備をしましょう。
✩ナプキンを用意しておく
はじめての生理の時はチョコレート色の血が
少しパンツにつくぐらいです。
なので昼用ナプキンで大丈夫です。
心配なら夜用も用意しておいたら良いと
思いますが、夜用ならスリムタイプを
おすすめします。
急になっても対応できるように学校にも
持って行っておくと良いでしょう。
✩生理用ショーツ（サニタリーショーツ）
生理の時にナプキンを付ける専用のパンツです。
ナプキンが付けやすく、ナプキンのずれを防げて、
もしも経血がもれても、パンツの外にもれ出すことなく
子供も安心できます。
昔は可愛いのがありませんでしたが、
今ではジュニア用のとても可愛いのが売っています。
✩学校で迎えた時の対応を話しておく
担任の先生が女性なら子供も言いやすいですが、
もし男性の担任なら言いにくいですよね。
そういう時は、「お腹が痛い（体調が悪い）」
と言って、保健室に行くと良いなどの対応を
きちんと子供に説明しておきましょう。
親としての心構え
私が子供の頃は初潮を迎えたら
お赤飯でお祝いするっていうのが一般的でした。
けど、正直これは子供心に女の人の体になったって
言ってるみたいで恥ずかしかった覚えがあります。
それと父親への伝え方も重要です。
我が家の旦那はデリカシーがないので
絶対に言ったら、娘に「生理きたんかぁ～よかったなぁ～」
なんてデリカシーもなく言ってしまい、
娘が嫌がりそうです。
なので、旦那には前もってこういう時はどういう反応を
したらいいのかって言うのをきちんと説明しておきたいと思います。
お祝いをどうするか、父親に言う言わないかは
その子その子の性格などを見て
それぞれの家庭で判断するのがベストだと思います。
これも前もって両親で相談しておきましょう。
我が家の娘は小学２年生なので、
まだまだ先だとは思いますが、
はじめての生理を迎えるにあたって、
普段から何でも話し合える関係をつくり、
常に娘の心の状態を把握できる
ようにしておきたいと思います。
