恋しくなる暖房器具といえば、
こたつ
ではないでしょうか。
我が家も家族みんなこたつが大好きで、
一度入ると
「もう出られない…」
なんてことが毎年のようにあります（笑）
実は新築に住み始めた頃は、
「部屋のインテリアに合わないから」
という理由で、
旦那が何度
『こたつを置きたい』
と言っても
私が反対していました。
ところが
数年後にはあっさり挫折（笑）
今では冬になると
「やっぱりこたつ最高！」
と思っています。
最近では、
おしゃれなデザインのこたつも増えていますし、
我が家のように
ニトリのシンプルなこたつでも十分快適です。
ただ、
毎年悩むのが
「こたつって、いつから出すのがベストなんだろう？」
ということ。
早く出しすぎると
部屋が暖かすぎたり、
こたつで寝てしまったりすることもあります。
逆に遅すぎると、
朝晩の冷え込みで体調を崩してしまうことも。
そこで今回は、
こたつはいつから出すのがおすすめなのか、
気温の目安や体調管理のポイント、
エアコンとの使い分け、
片付ける時期まで
をわかりやすく解説していきます。
こたつはいつから出す？気温は何℃が目安？
こたつを出す時期は、
住んでいる地域や気候によって異なりますが、
10月下旬〜11月中旬頃
を目安に出す家庭が多いようです。
北海道や東北など寒い地域では
10月頃から使い始めることもありますが、
関西や九州など比較的暖かい地域では、
11月に入ってから出す家庭
が多いみたいです。
ちなみに
我が家も関西に住んでいますが、
最近は暖冬の影響もあり、
10月はまだ暑い日もあるため、
近年では11月中旬頃〜12月初旬くらいに
こたつを出していることが多いです。
そしたら、
「日にちではなく、
気温で考えるといつ頃がベストなの？」
と思う方もいるかもしれません。
実は、
こたつはいつ出すのかベストか？
その答えは、
日にちよりも気温を目安にした方が、
体調管理的にはおすすめ
です。
ちなみに、一般的には、
朝晩の最低気温が15℃前後、
室温が20℃を下回るようになった頃
が、
こたつを出す一つの目安
と言われています。
また、
・朝起きた時に足元が冷える、
・フローリングが冷たく感じる、
・夜になると厚手の靴下が欲しくなる、
このような日が続くようになれば、
こたつを出すタイミングと考えてよいでしょう。
特に、
小さな子どもや高齢者がいる家庭では、
寒さを我慢して体調を崩すくらいなら、
少し早めにこたつを出す方がおすすめ
です。
一方で、
日中の気温が25℃近くまで上がる日が続く場合は、
部屋が暑くなりすぎてしまうこともあります。
天気予報で朝晩の冷え込みが続くようになったら、
「そろそろこたつを出そうかな」
というくらいが、
快適に過ごせるタイミングでしょう。
また、
昔はこたつを出す日にも風習がありました。
旧暦10月の「亥（い）の日」に
こたつや囲炉裏を使い始める
「こたつ開き（炉開き）」という習慣です。
これは、
亥が火を防ぐ縁起の良い動物と
考えられていたことから、
冬の火の安全を願って
こたつを使い始めた
と言われています。
こたつを早く出しすぎるデメリットとは？
じゃあさ、そもそも論だけど、
「寒くなる前に出しておけば安心じゃない？」
と思う方もいるかもしれませんが、
実は、
こたつを早く出しすぎることにも
デメリット
があります。
まず一番多いのが、
こたつから出られなくなること
です(;'∀')
その結果起こるデメリットが、
暖かくて快適なので、
つい長時間入ったままになり、
運動不足になったり、
家事が後回しになってしまうことも少なくありません。
また、
こたつの温度に慣れてしまうと、
まだ暖房が必要ない時期でも
電気代がかかってしまいます。
さらに注意したいのが、
こたつで寝てしまうこと
です。
こたつの中は暖かくても、
上半身は布団を掛けて寝る時ほど保温されないため、
寝返りが少なくなったり、
汗をかいて脱水気味になったりして、
目が覚めた時に
体がだるく感じることがあります。
また、
長時間同じ姿勢でいることで、
腰や肩に負担がかかることもあります。
そのため、
こたつは寝る場所ではなく、
くつろぐための暖房器具
として使うのがおすすめです。
寒さを我慢する必要はありませんが、
必要な時期になってから使い始めることで、
快適さと健康の両方を
保ちやすくなるでしょう。
エアコンとこたつはどっちがおすすめ？上手な使い分け方
そして、
冬の暖房器具といえば、
エアコンとこたつ
があるけど、
どちらが良いの？
と、迷う方も多いですよね。
結論からいうと、
どちらか一つではなく、
上手に併用するのがおすすめ
です。
エアコンは、
部屋全体を暖められるため、
朝起きた時や帰宅直後など、
部屋が冷え切っている時に活躍します。
一方、
こたつは足元を効率よく暖められるため、
少ない電力でも暖かく感じやすい
というメリットがあります。
そのため、
部屋全体をエアコンで適度に暖めたあと、
エアコンの設定温度を少し下げて、
こたつを使うと、
暖かさを保ちながら
電気代の節約にもつながります。
また、
エアコンだけでは
足元が冷えやすいですが、
こたつを併用することで、
体全体が暖かく感じられるでしょう。
ただし、
こたつだけを使っていると、
部屋全体は寒いままになり、
空気の温度との差が大きくなることがあります。
特に、
高齢者や小さな子どもがいる家庭では、
急激な温度差による体への負担を減らすためにも、
部屋全体を適度に暖めながら
こたつを使うのがおすすめです。
こたつはいつしまう？片付ける時期の目安
そして、
こたつに関する最後の悩みがこちら！
「こたつは、いつ片付ければいいの？」
ということです(;'∀')
こたつをしまう時期は、
地域によって異なりますが、
一般的には
3月下旬〜4月中旬頃
が目安です。
気温で考える場合は、
最低気温が15℃以上の日が続き、
朝晩の冷え込みをあまり感じなくなった頃
が片付けるタイミング
と言われています。
ただし、
春は寒暖差が大きいため、
「もう暖かいから大丈夫」
と思って片付けると、
数日後に寒さが戻って
後悔することも少なくありません。
そのため、
春先はこたつ布団だけ外して、
テーブルとして数週間使ってから
収納する家庭も多いようです。
また、
こたつ布団は、
しまう前にしっかり洗濯やクリーニングを行い、
完全に乾燥させてから収納
することが大切です。
湿気が残ったまま収納すると、
カビや嫌な臭いの原因になるため
注意しましょう。
毎年気持ちよく使うためにも、
収納前のお手入れまで済ませておくのが
おすすめです。
こたつは気温を目安にして快適な冬を過ごそう
こたつを出すタイミングは、
住んでいる地域や、その年の気候
によって少しずつ異なります。
一般的には、
10月下旬〜11月中旬頃
が目安ですが、
日にちだけでなく、
朝晩の最低気温が15℃前後、
室温が20℃を下回る頃
を基準にすると、
より快適に冬を迎えられるでしょう。
ちなみに、
最近ではダイニング用に
こういったテーブル式のこたつもあったります( ﾟДﾟ)
こういったこたつがあれば、
当初の私のように
インテリアに合わないから、、、
といった理由で
こたつを使わない、、、
という選択肢は無くせるので、
ぜひ検討してみてくださいねｗ
また、
こたつは暖かく快適ですが、
早く出しすぎると、
つい長時間入ったままになったり、
こたつで寝てしまったりすることもあります。
健康のためにも、
エアコンと上手に併用しながら、
適度に体を動かすこと
を心掛けたいですね。
また、
こたつはいつ片づければよい？
という悩みに関しては、
春になったら、
気温を見ながら無理に急いで片付けるのではなく、
寒さが落ち着いてから
収納すると安心です。
今年は、
気温や体調に合わせて
こたつを上手に活用し、
暖かく快適な冬を過ごしてくださいね～
ちなみに！
寒い日は、
こたつで暖まりながら
家族みんなで鍋を囲む時間が増えますよね。
鍋料理に欠かせない食材といえば、
やっぱり白菜です。
でも、
丸ごと1玉買うと、
「使い切れずに傷ませてしまった…」
ということも少なくありません。
白菜は保存方法を工夫するだけで、
鮮度を長く保ち、
最後までおいしく食べ切ることができます。
冷蔵・冷凍保存のコツや、
長持ちさせるポイントについては、
こちらの記事で詳しく紹介しています。
冬はこたつで暖まりながら、
おいしい鍋料理を楽しむ機会も多くなります。
白菜を上手に保存して、
寒い季節ならではの食卓を
家族みんなで楽しんでくださいね。
